鏢手訪問 - Alan Chau

1. 關於你的打法 (站姿，拿鏢手式，投法, 瞄準)

　站姿:

找個對你來說最放鬆的站姿，並且將重心微微向前傾(到最舒適的角度)。

　拿鏢手式:

每個人持鏢的方式都不同，要找到最適合自己的持鏢方式，但是為了讓鏢的飛行路線更加穩定，關鍵在於掌握鏢的重心點 (用單一支食指支撐鏢身，找到能平衡不會墜落的重心點，然後再用大拇指配合食指握住重心點)，並且要找到你能最安定掌握鏢的方式去持鏢。(如果握得太輕，通常會因為不穩而太快出鏢，導致比瞄準的目標還要高。如果握得太過用力，則容易導致太慢出鏢，而比瞄準的目標還要低。)

　投法:

要使用手腕去將飛鏢投出，而不是使用前手臂的力量。在出鏢時，要將手臂完全伸展開來，讓手肘完全沒有角度，整個手臂呈現一直線的狀態。如果都使用這個方式去投鏢的話，可以養成一種一致性及安定性。在出鏢時，要保持手瞄準目標的方向(出鏢之後，應該是與目標呈現一直線的狀態)。使用這個方式出鏢，可以讓飛鏢直直得朝目標飛去，不容易往左右偏移。

　瞄準:

鏢在定位的時候，要讓定位在眼睛與目標的中間三點成為一直線的狀態。在鏢射中靶之前的飛行軌跡要不眨眼得好好確認，很多鏢手都有在出鏢後會不小心眨眼得習慣。

　當你靠近投擲線時是如何調整自己的站姿(節奏)?

每一回合都是新的一回合，要好好珍惜每一回合的每一鏢，不要去在意已經投出無法改變的壞鏢，而是想盡辦法好好利用你接下來擁有的鏢數，把精力專注在每一個比賽，每個回合，每一投的當下。總之，在每一次出鏢投出你最好的一鏢，並且保持著投擲好鏢的手感，不斷學習成長吧！

2. 在打鏢時的練習重點?(站姿，拿鏢手式，投法之類的)

飛鏢基本的基礎(站姿、持鏢方式、瞄準、投法)是非常重要的。因此，我在練習時都盡可能保持正確的動作，並且讓它成為一種習慣。如果無法在平常練習時做到正確動作的話，在比賽時就更無法保持正確動作了吧！

3. 當C.B.A級的後輩請教如何變強，對於各個不同等級，想給予什麼建議?

C級─這是飛鏢之旅的開始，基礎是非常重要的。在這個階段投法尤其重要。如果不能掌握正確的方式，將會養成錯誤的習慣或方式，之後這些錯誤的習慣或方式很有可能變成阻礙鏢手進步的最大原因。

B級─這是中間階段，相信鏢手已經掌握了基礎技術的要領。主要可以更加深學習01的分數計算，以及在Cricket應該運用怎樣的戰術。

A級─在這個階段，飛鏢變成是一個非常心理層面的遊戲。所面對的對手等級都是相當高的，不同的地方在於兩個鏢手之間的穩定性(不是看你能得到多少分，而是看能減少多少失誤)，對於自己的信心，沉著冷靜並且要有膽量。要相信自己，不要去在意對戰的對手如何，而是拿出平常練習的水準去面對比賽。如果對於對手感到害怕的話，你就已經先輸了一半了。

4. 比賽時致勝的秘訣? 如何克服緊張?

致勝的秘訣在於戰勝自我(要像你平常練習的一樣，拿出自己最好的狀態)。每個鏢手都有自己不同的方式去克服緊張。首先最重要的還是相信自己，這樣就能減輕你的緊張感，去感受每一次擊中目標的快感，享受每一次的出鏢。不要讓「我一定要贏」的想法造成不必要的壓力，如果產生這種想法，勢必會造成壓力。每一次參加每一場比賽，我從來不先考慮比賽的輸贏。在我心中唯一想的事就是要拿出自己平常練習的水準，接下來就是接受盡全力後的結果。請記住，每一場比賽都只有那麼一次。

5. 有什麼想宣傳或是想傳達給大家的話?

培養自身的飛鏢職業道德及運動精神。如果你沒辦法做到，即使你的飛鏢投得再好，都無法得到大家的尊敬。